Priljubljene Objave

Izbira Urednika - 2020

9 Zdrave sadne sokove, ki so primerni za lajšanje zaprtja

Pin
Send
Share
Send

Zaprtje je pokazatelj, da je kaj narobe z vašim črevesnim gibanjem in da morate nekaj storiti glede tega. Če vaše črevesno gibanje ni pravilno, to pomeni, da večina telesa ne deluje pravilno. Tako boste morali prilagoditi zdravo prehrano.

Obstaja nekaj sadnih sokov, ki lahko spravijo vaše črevesje nazaj na pravo pot.

Najboljši sadni sokovi za zaprtje:

Tu so top 9 sadnih sokov, ki bodo učinkovito zdravili zaprtje.

1. Sok za obrezovanje:

Dokazano je bilo, da lahko kozarec soka za suho kožo zdravi zaprtje. Ta sadni sok prihaja z vlakni, ki lahko dodajo gostoto vašemu blatu in olajšajo prehod. Ta osnovna vlakna bodo omogočila gladkost blata in v zelo kratkem času bo vaše telo razbremenjeno vseh shranjenih odpadkov.

2. limonin sok in toplo vodo:

Vsi se zavedamo dobrote limoninega soka. Sok pri mešanju s toplo vodo proizvaja učinkovito rešitev, ki pomaga pri reševanju zaprtja. Vse, kar morate storiti, je stisnite eno celo limono v kozarec srednje tople vode in jo premešajte. Pitje tega soka vas bo osvobodilo vseh vrst problemov.

3. Jabolčni sok:

Apple je verjetno najboljši sad. Obremenjena je z dragocenimi minerali in vitamini ter drugimi naravnimi elementi zdrave hrane, ki omogočajo učinkovito delovanje črevesja. Vnos jabolčnega soka bo telesu zagotovil sladkorni alkohol, ki ponovno mehča blato tako, da potiska vodo v blato. Zaradi tega je blato lahko mimo. Poleg jabolčnega soka, češnje in breskovih sokov lahko pomagajo tudi pri gladkem pretoku blata.

4. Sladkorna pesa:

Za sok boste morali narediti številne zdrave izbire. So naslednji:

• Korenček
• Oranžna
• Lemon
• Pesa
• Apple

Pravilno mešanje zgornjih sestavin bo dalo raztopino, ki bo učinkovito odstranila zaprtje.

5. Breskov sok:

To je odlično zdravilo za odpravo zaprtja. To bo zdravilo naredilo veliko lažjega, saj bo vaš jezik zagotovil poseben pridih narave. Za izdelavo tega izjemno posebnega soka boste potrebovali naslednje

Sestavine:

• Breskve
• Apple
• Korenček
• Lemon
• Oranžna

6. Pomarančni sok z meto:

To oranžno je mint osvežitev je mojstrovina. Za pripravo tega soka boste morali najprej lupiti štiri pomaranče in iz njih izvleči sok. Potrebovali boste tudi liste metine in ga dodali kozarcu, ki vsebuje pomarančni sok. Orange ima veliko prednosti in se uporablja pri pripravi številnih zdravil glede želodčnih motenj in kožnih težav.

Poglej več: Živila za čiščenje pljuč

7. Najboljši mešani sadni sok kdaj:

Sestavine:

• 1 kuhalna jabolka
• Nekaj ​​cvetov brokule
• polovica zelene melone
• Vodna kreša

Melon je znan po svojih prednostih čiščenja. Plus, telo učinkovito ohladi, kar je zelo potrebno, medtem ko trpijo zaradi težav z zaprtjem. Sok, pripravljen iz naslednjih sestavin, bo olajšal proces prebave in razbremenil tudi želodčne težave.

Sok lahko pripravite tako, da preprosto zmešate sestavine.

Poglej več: Kaj živil jesti za močne kosti

8. Zeleni jabolčni sok:

Zeleni jabolčni sok je zelo bogat z magnezijem in kalijem in deluje kot eden najbolj učinkovitih napitkov po treningu. Skupaj s tem je pretok odpadnega materiala, kakršen je stol, veliko lažji.

9. Raztopina kurkume:

Sestavine:

• Apple
• Hruška
• Korenček
• Zelena
• Lemon
• Korenina ingverja
• koren kurkuma

Zgornjo sestavino zmešajte pravilno, da boste ustvarili enega izmed najbolj sokov, ki so ga kdajkoli imeli.

Bolje je, da prenehate govoriti o zaprtju in začnete jemati sadni sok, kar je zgoraj omenjeno, skupaj z dobrimi zdravili, ki bodo zagotovo spet pomagala na nogah.

Poglej več: Živila, ki zmanjšujejo edem

Pin
Send
Share
Send

Poglej si posnetek: VIPI, proizvodnja pijač (Julij 2020).

Загрузка...