Priljubljene Objave

Izbira Urednika - 2020

Vrtoglavost med nosečnostjo - vzroki in trementi

Pin
Send
Share
Send

Kaj je omotica?

Omotica je definirana tako, da opisuje širok razpon občutkov, kot so občutek šibkosti, nestabilnost, šibkost, omotičnost itd. Zaradi tega se počutite ali ustvarite napačno prepričanje, da se vaša okolica vrti ali premika.

Omotica o občutku omedlevice ali šibkosti je pogost simptom med nosečnostjo. Omotičnost je najpogostejša v prvem trimesečju, vendar jo lahko doživite ali doživite med nosečnostjo.

Stvari, ki jih morate vedeti:

  • Običajno se med nosečnostjo počutite omotični
  • Če je omotica še vedno prisotna, se posvetujte z zdravnikom ali se posvetujte z njim, da se prepričate, da to ni posledica t
  • Kakorkoli je normalno, je omotica, ne jemljite ga rahlo in zato ne smete izvajati intenzivnih vaj, ne voziti se ali ravnati s stvarmi, ki lahko poškodujejo vas ali vašega otroka.

Poglej več: Bad Breath Med nosečnostjo

Je omotica znak nosečnosti?

Omotica med nosečnostjo je pogosta stvar, zato je bila v viktorijanskem obdobju omedlevica ali omotica nepoznan način, da bi ugotovili, ali je ženska noseča ali ne. To ni natančen znak ali simptom za diagnosticiranje nosečnosti, saj lahko povzroči tudi omotico zaradi drugih razlogov.

Vzroki omotice:

Vrtoglavost med nosečnostjo je pogosta stvar in samo za vzdrževanje zdrave nosečnosti je treba poznati vzroke za omotico in imeti popolno znanje, da bi se spopadali z zapletom med nosečnostjo.
Na začetku telo ne proizvaja dovolj krvi, da bi zapolnilo hitro rastoči krožni sistem, ker mora biti vaše telo pripravljeno, da zadosti potrebam dveh teles namesto enega. Tako se lahko v času nosečnosti, zlasti v prvem trimesečju, pojavi lahkotnost.

Približno 12. teden ali drugo trimesečje nosečnosti, ko maternica raste, povzroča prekomerni pritisk na krvne žile, zlasti ko ste v ležečem položaju. Med nosečnostjo se progesteron proizvaja v zadostni količini in zaradi visoke ravni se lahko krvne žile sprostijo in razširijo, kar poveča pretok krvi do vašega otroka, vendar se zmanjša ali upočasni, kar povzroči nizek krvni tlak. To stanje je odgovorno za zmanjšanje oskrbe krvi v možganih in drugih vitalnih organih, ki lahko povzročijo vrtenje glave.
Drugi razlogi za omotico so lahko padec ravni sladkorja v krvi ali dehidracija.

Glavni vzrok je povečanje hormonov, ki povzročajo sproščanje in širjenje krvnih žil. Vse to se lahko zgodi zaradi sprememb v telesu in zaradi tega, ker se telo prilagaja spremembam v presnovi. Večinoma ženske, ki so anemične ali imajo krčne žile, so bolj nagnjene k omotici in omedlevici kot druge. V poznih fazah nosečnosti, še posebej v zadnjem trimesečju, če je vaša hrbet, teža otroka popolnoma na maternici, kar zavira veno cavo, tj. Veno, ki prenaša kri iz spodnjega dela telesa v srce in tako povečuje omotico in omedlevico.

Ker vaše telo podpira presnovo dveh namesto enega, se ustvari veliko toplote, ki lahko povzroči tudi omotico, če nosite tesno prilegajoča se oblačila.

Poglej več: Diabetes med nosečnostjo

Kako preprečiti omotico med nosečnostjo?

Ker je vrtoglavica med nosečnostjo pogosta težava, čeprav se ji ne sme izogniti, je mogoče sprejeti različne metode za zmanjšanje težav z vrtoglavico v zgodnji nosečnosti.

Obstajajo številni nasveti, ki jih lahko ohranite kot zdravilo ali rešitev za omotico med nosečnostjo.

  • Izogibajte se dolgim ​​trajanjem in tudi, če pride do take situacije, ki zahteva stalne dolge ure neprekinjeno, nato pa poskrbite, da se boste premikali, da boste povečali pretok delcev telesa.
  • Če ste sedeli ali ležali, se izogibajte prehitrem vstajanju, počasi vstanite ali spremenite položaje. To je pomembno, še posebej, če izstopate iz kopeli ali že dolgo sedite ali ležite
  • Bodite redni z obroki. Ne upajte si preskočiti obrokov, saj vaše telo potrebuje dovolj hranljive prehrane za dve osebi. V obroke vključite uravnoteženo prehrano in zdravo prehrano. Izogibajte se dolgim ​​razmikom med obroki, redno jejte.
  • Izogibajte se ležanju na hrbtu med sredino drugega trimesečja, da bi se izognili zatiranju maternice zaradi telesne mase otroka.
  • Izogibajte se vročim kopelim in prham, saj vaše telo že proizvaja dovolj toplote, ki lahko povzroči vrtoglavico in druge resne zaplete med nosečnostjo in težave otroku.
  • Nosite ohlapna in udobna oblačila, da se izognete omejeni cirkulaciji, saj je to eden od glavnih vzrokov za omotico.
  • Če se počutite omotični, se uležite, če je mogoče, ali se usedite z glavo med koleni, da se poveča dotok krvi v možgane, kar lahko pomaga pri obvladovanju omotice.
  • Poskrbite, da boste vzeli dovolj vode, saj je omotica lahko posledica dehidracije. Morate si prizadevati za vsaj osem kozarcev vode na dan in več, če je vreme vroče ali pa se vadite. Treba je odvzeti ali dati telesu dobro količino tekočine, da se prepreči dehidracija
  • Poskrbite, da boste dobili svež zrak za dihanje, saj je v zamašenem ali pregretem zaprtem prostoru lahko tudi vrtoglavica. Če se počutite zelo omedleli, potem vzemite 5 minut hoje zunaj, da imate nekaj svežega zraka za lajšanje omotice in drugih simptomov nosečnosti, kot so edemi ali zaprtje.

Čeprav je vrtoglavica pogosta med nosečnostjo, če pa ta problem ostaja, se posvetujte s svojim zdravnikom, ker ni nujno, da je to normalno. Lahko je tudi zaradi drugih zdravstvenih težav. Če vrtoglavico spremljajo vaginalne krvavitve ali bolečine v trebuhu, je lahko znak zunajmaternične nosečnosti ali ablacije placente.

Poglej več: Je opazovanje normalno med nosečnostjo

Med drugimi težavami so omotica, zamegljen vid ali glavobol ali palpitacije. Takšna stanja so lahko posledica nekaterih drugih bolezni ali hude anemije, zato se morate obrniti na svojega zdravnika za nadaljnjo diagnozo problema in zdravljenje v skladu z zahtevami stanja in resnostjo bolezni.

Pin
Send
Share
Send

Poglej si posnetek: PREHRANA dr. Nada Rotovnik Kozjek, dr. med. (November 2020).

Загрузка...